若々しく健康で美しくあるためには
血管を柔らかくする
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筋肉の緊張をとく

40歳を境に血管は硬くなります。
加齢の始まりです。
血管が硬いと何故老けるのでしょう…
それは、
毛細血管が大きく影響します。
20代に比べると、一般的に60歳以降になると
40%くらい毛細血管が減ってきます。
動脈硬化があると減り方のスピードは
加速します。
毛細血管が減ると皮膚に栄養が行き届かなくなり
シワやたるみができやすくなります。
また、脳の毛細血管が減ると認知症に繋がっていきます。

太い血管をしなやかに保つ事で
毛細血管が減らないようにする事が
大切になります‼︎

見た目年齢の若い人と